Hälsobibliotek

I Foajéns vardagsrum finns ett antal tidskrifter och böcker som berör hälsa och välbefinnande för er att låna och läsa när ni vistas i byggnaden. Utöver detta vill vi rekommendera e-bibliotek för att på ett enkelt, tillgängligt och bekvämt vis kunna tillgodose inspiration och kunskap för en aktiv och hälsosam livsstil. Det finns en rad olika tjänster som tillhandahåller e-böcker gratis, såsom Google Books och Many Books.

Malmö stadsbibliotek

På Malmös stadsbibliotek finns tillgång till cirka 40 000 titlar som du enkelt och bekvämt kan välja mellan hemifrån. Du laddar ner dina låneböcker eller så kan du läsa direkt via din webbläsare. Din bok är sedan tillgänglig i fyra veckor och du såklart göra låna om en e-bok.

För att kunna använda denna tjänst behöver du en inloggning på Malmö stadsbibliotek, denna kan du göra via:

malmo.se/Uppleva-och-gora/Biblioteken/Biblioteket-hemifran/E-bocker/Svenska-e-bocker.html.

Det finns en uppsjö av böcker, magasin och tidskrifter som berör hälsa och välbefinnande. Nedan finns ett axplock av böcker som alla finns tillgängliga på Malmö stadsbibliotek.

Anders Hansen - Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda

Anders Hansen - Hjärnstark : Hur motion och träning stärker din hjärna

Johanna Gillbro – Hudbiblen

Louise Sondlo, Waldo Zapata – Stark på riktigt

Jessica Norrbom, Maria Ahlsén – Frisk utan flum: En vetenskaplig väg till bättre hälsa

Nicotext Förlag – Yogaövningar: Enkla övningar för nybörjare

Erik Bengtsson – Marathon: en bok för barn och dårar, lidingölöpare

Lars Peterson, Per Renström – Skador inom idrotten: Prevention, behandling och rehablitering

Alex Hutchinson – Uthållighet

Martina Johansson, Fanny Lindkvist – Giftfri: Ett rent liv utan tillsatser

Kalle Zackari Wahlström – Stark som en björn snabb som en örn

Martina Johansson – Beroendehjärnan: mekanismerna bakom socker- och matberoende

Marie Kondo – Konsten att städa: förändra ditt liv med ett organiserat hem

Anna Trökes – Yoga: energi på morgonen, avslappning på kvällen

Martina Johansson – Beroendehjärnan: mekanismerna bakom socker- och matberoende

Arianna Huffington: Sömnrevolutionen: förändra ditt liv en natt i taget

Anders Szalkai: Maraton och andra långlopp: träna med Anders Szalkai

Dan Andersson: Fysisk Aktivitet: Vägen till bättre hälsa och ett rikare liv

Göran Persson, Susanne Petterson: Dra åt samma håll

Henrik Ennart, Niklas Ekstedt: Happy Food 2.0 – Om hur måltiden och lyckan hör ihop